Comment éviter la buée sur le masque de plongée

Comment éviter la buée sur le masque de plongée

Pour se débarrasser du brouillard de capture

Voici quelques méthodes ue je connais fonctionnent aussi bien ou moins bien et que j'ai pu mettre en œuvre 

 Dentifrice : En étalant du dentifrice dans le verre et en le frottant avec une brosse à dents, vous aiderez à éliminer le silicone sur le verre. 

Laissez le masque poser au moins une nuit dans un endroit frais, puis rincez abondamment. 

 Brûler le verre : en apportant un briquet et en brûlant le verre de l'intérieur, vous pouvez "brûler" le résidu de silicone existant.

 Essuyez l'intérieur avec un chiffon en microfibre et rincez le masque pour éliminer la buée. 

 Liquide vaisselle : Vous pouvez frotter le masque de l'intérieur avec du liquide vaisselle, puis le rincer...

 Pomme de terre : En coupant une pomme de terre en deux et en frottant la surface intérieure du verre, vous laisserez de l'amidon à l'intérieur. 

 Ce sont des méthodes classiques, alors la vidéo d'aujourd'hui vous fera découvrir :

#plongée_reflex La méthode pratiquée par les professionnels, que beaucoup de gens ne connaissent pas, est considérée comme une méthode qui présente plusieurs avantages d'un point de vue physiologique, car lorsqu'elle est pratiquée avant de plonger, elle prépare le corps à se détendre. 

 Cette variable physiologique s'appelle #diving_reflex 

 Le réflexe de plongée est une relique de certaines des caractéristiques qui ont permis aux mammifères de survivre dans l'eau.

 Il se déclenche lorsque le visage d'un mammifère entre en contact ou est immergé dans l'eau froide. 

Lorsque cela se produit, les récepteurs sont activés dans les cavités nasale et sinusale ainsi que dans les zones du visage connectées au nerf trijumeau.

 L'information que le visage rencontre l'eau est transmise au cerveau et au système nerveux autonome par le nerf vague, entraînant la fermeture immédiate des voies respiratoires ainsi qu'un certain nombre de changements physiologiques pour améliorer le maintien de l'oxygène par le corps. 

 Les changements qui commencent lorsque la réaction de plongée commence comprennent : Une diminution de la fréquence cardiaque (bradycardie) d'environ 10 à 25 % se produit immédiatement au contact du visage avec de l'eau (même une simple pulvérisation d'eau sur le visage produira cet effet). 

Un ralentissement de la fréquence cardiaque réduit la vitesse à laquelle l'oxygène pénètre dans la circulation sanguine, ce qui permet au corps de conserver l'oxygène et permet également aux organes vitaux de l'utiliser plus efficacement. 

Pour les athlètes de plongée libre, le résultat de la bradycardie est une prolongation du temps passé sous l'eau. 

 Vasoconstriction périphérique (rétrécissement des vaisseaux sanguins pour réduire le flux sanguin à travers la constriction musculaire des parois des vaisseaux sanguins) qui se produit avec de légères augmentations de la pression atmosphérique résultant de l'immersion dans l'eau. 

 Les capillaires commencent dans les extrémités . Les doigts, les orteils, les mains, les pieds, les bras puis les jambes en contraction restreignent le flux sanguin vers ces zones et le dirigent vers les organes vitaux, notamment le cœur, les poumons et le cerveau Et ils sont tous nourris avec des quantités d'oxygène beaucoup plus élevées que les autres organes périphériques. 

 C'est l'un des secrets de l'apnée et pour le développement de la #plongée_reflex, il faut continuer à faire de l'exercice.