Ad Code

الغوص الحر في الاعماق immersion vertical

 



الغوص الحر في الاعماق
Immersion vertical







في هذه الخرجة الغوص الحر في #البحر سنكتشف معا
#le_confort_et_le_bien_être الذي ساعيشه اثناء الغوص في الأعماق بفضل #التدريبات التي قمنا بها في الحصص السابقة والتي كنتم شاهدتموها من قبل واكيد انكم لاحظتم اننا ركزنا كثيراً على الجانب البدني وبهذا سياعدنا على التمتع بكتم النفس بكل ارياحية بعدما قمنا بالتغيرات #الفيزيولوجية #Les #modifications_physiologiques #imerssion_verticale الغوص في #الاعماق#
#apnee_aoutdoor
#
والتي سمحت لنا بالتحكم في التقليل من سرعة دقات القلب وهذا يساعد على #كتم_النفس لمدة ومسافة أطول ويساهم في #تحسين_ادائنا_تدريجياً بدون #استهلاك_كميات_كبيرة_من_الأكسجين
لأن #الغوص_الحر_في_البحر
#la #plongée_en_apnée_verticale
فيه أيضا تعقيدات وتغيرات التي لابد أن نعمل عليها في #البحر ومراعاة التكيفات والتاقلم مع انخفاض وزيادة الضغط وفرط_ثاني_أكسيد_الكربون وتغيرات في #درجة_الحرارة من عمق لعمق اخر والتعرض للتيارات التي ثاثر على لياقتنا البدنية
ولكي #نطور_من_ادائنا يجب أن نركز على #الجانب_الأمني_وحماية_أنفسنا من طرف غواص_مأهل متمكن والعامل المهم لكي نضمن #تطوير_قدراتنا_في_الغوص_الحر
#العامل_النفسي مهم أيضا لذا علينا أن نتمتع بكل غوصة ويجب أن لا نغامر والذهاب أبعد من قدراتنا لأن الغوصة القادمة أحسن من الغوصة الحالية
#freediving

Enregistrer un commentaire

0 Commentaires