Ad Code

Les méthodes d e d développement des qualités physiques chez les apnéistes طرق تطوير الصفات البدنية الغوص الحر الرياضي

    

Les méthodes d e d développement des qualités physiques chez les apnéistes

 طرق تطوير الصفات البدنية الغوص الحر الرياضي



بعد ما ثاترنا بمخلفات مدة الحجر المنزلي من الجانب البدني والنفسي سنشارككم في هذه الحصة سواء كنتم غواصين متمكنين أو مبتدئين لاسترجاع قدراتكم او تطوير لياقتكم البدنية التي بدونها لن تستمتعو بشكل جيد بهذه الرياضة وهذا راجع لعدة عوامل فيزيولوجية التي يجب تعديلها 
لذا اخترت لكم هذا المكان الطبيعي الذي سوف يحفزنا على التدريب وبدل مجهود ايضافي لنشمل تقريبا كل الخصائص الرياضية التي لا بد ان تتوفر في الغواص 


في هذه الحصةسنتطرق لعدة عوامل فيزيولوجية و 
 
كل ما يتعلق بالاعداد البدني واسترجاع اللياقة البدنية في  ظرفوجيز ، بعد مخلفات الحجر المنزلي سطرنا برنامج استعجالي لكي نواصل الموسم الرياضي سنشرح لكم كل التغيرات الفيزيولوجية التي يجب تعديلها لبلوغ هدفنا المنشود وهو تحقيق مردود رياضي تصاعدي







Enregistrer un commentaire

0 Commentaires